Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Basic
$19
Góc Mẹo Vặt Game
$29
premium
$39
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. 09-10 Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Bàn Học Trò Chơi
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
